ジムに通ったほうがいいかもしれない

私は運動は自分で決めて行うもので、自分ができる範囲で行うものだと思っています。 けれども最近、ジムでトレーナーさんの指示をあおいだほうがいいかもと思ったことがありました。 それは数か月前、テレビで紹介されていた腰痛予防の…